Esta rutina de cardio y funcional es para los mas mayores, activar el corazón y movilizar todas las partes de nuestro cuerpo ayudan a evitar una vida sedentaria y facilitan un mejor descanso y sueño en estos días que nos tocan vivir.
A moverse.
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Menos mal que es para principiantes... Está estupendo,gracias. Este blog mola
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